顺应喂养之6-12月龄喂养原则

    生活中，有的家长常有这样的体验：不知为什么宝宝只喜欢喝奶，对辅食提不起兴趣;认真细致地准备了一套“美味”给宝宝，他却并不领情，吃了一口就吐了;又或者宝宝总是需要“引逗”来喂食，并不会主动规律进食......对于孩子成长中面临的种种营养方面的困惑总是让家长头疼。

　　今天小编给大家介绍的就是6-12月龄儿童喂养原则

喂养指导建议

    6月龄：规律喂养(约3-4小时喂一次)。哺乳5-6次，根据辅食添加的时机开始添加辅食，由尝试逐渐增加至1餐，从强化铁米粉开始，逐渐开始尝试蔬菜、肉等泥状食物。

    7-9月龄：4-5次奶，辅食1-2餐，开始逐渐减少夜间喂养，白天进餐时间逐渐与家人一致，适应良好者可以从糊状食物逐渐过渡到碎状、末状，可以提供些手抓食物供其自主进食。

    10-12月龄：3-4次奶，辅食2-3餐，逐渐停止夜间喂养。一日三餐时间逐渐向成人用餐时间靠拢，并在两餐之间与临睡前各安排一次喂养(奶制品或者点心)。丰富食物种类，谷类、肉类、蔬菜、水果，适应良好者可从糊状、碎状食物过渡到指状、块状。可以继续提供些手抓食物，逐渐开始独立进食，培养良好的进食行为与习惯。

　　家长学习科学喂养方式，不强迫进食，不在婴儿哭闹的情况下喂食。

　　进食过程中避免提供与进食无关的物品，如玩具、电视及游戏等形式的逗引。

　　拒绝进食者(包括拒绝奶瓶者)平时可以把奶瓶、奶嘴、杯子、碗、勺子给婴儿当玩具使用，不仅锻炼婴儿的手眼协调能力，更能够提高婴儿对餐具、食物的兴趣。

　　引导和鼓励自主活动，比如翻滚、爬、扶走等。

辅食种类的添加

    7-9月

　　谷类-强化铁米粉、稠粥、面条

　　蔬菜、水果-末状食物

　　蛋-1/4蛋黄~1个

　　动物性食物-肉泥、肝泥、动物血

    10-12月

　　谷类-软饭、面食

　　蔬菜、水果-碎状、颗粒状、丁块状、指状食物

　　蛋-1个蛋黄或全蛋

　　动物性食物-每周1-2次动物肝脏或血;1-2次鱼虾或鸡鸭肉;3-4次猪牛羊瘦肉

　　水：适当饮水(〈200ML/日)，不强求。

　　特别提醒

　　对于6-12月龄的婴幼儿，奶制品是很重要的食物来源，建议6-12个月宝宝的奶量为500ml-700ml。

　　我院开展儿童保健指导，为您的宝宝提供合理的营养搭配方案，赶快预约咨询吧!

　　预约热线：0558——2976550